Cara Merawat Payudara Agar Besar

Dengan sejumlah tablet pertumbuhan payudara ajaib, cara terbaik untuk membuat payudara Anda tumbuh dalam seminggu, dan tip untuk mendapatkan payudara yang lebih besar tanpa rejimen dan aktivitas makanan istimewa, tetaplah tetap berlaku sebagai benar sehingga mereka benar-benar dapat menambah ukuran payudara mereka tanpa operasi. operasi. Tantangan dengan semua obat-obatan dan cara-cara terbesar adalah bahwa mereka tidak bekerja namun menggantikannya, dapat membahayakan kesehatan Anda. Hari ini, saya akan persentase sembilan cara yang paling efektif untuk membuat payudara Anda tumbuh jelas yang sangat bekerja.

Masakan yang Anda makan sehari-hari melakukan posisi penting dalam seberapa cepat pertumbuhan payudara Anda. Jika Anda serius mengedit ukuran payudara Anda, Anda juga bisa mencari alat pembesar payudara dan juga harus melakukan beberapa penyesuaian dalam rencana makan Anda. Pertama-tama, Anda perlu meningkatkan konsumsi protein setiap hari. Protein memungkinkan untuk membangun dan memperbaiki jaringan dan sel yang aus, menambahkan jaringan payudara Anda.

Beberapa aset protein terbaik adalah:

  • telur
  • Susu, menambahkan kedelai, kelapa, almond dan alternatif susu lainnya
  • Yogurt buatan sendiri
  • Ikan dan seafood
  • Kacang-kacangan, khusus pistachio dan kacang almond
  • selai kacang
  • Pondok keju
  • keju Swiss
  • Protein whey
  • kacang polong
  • kacang-kacangan
  • Tahu
  • sejenis kacang-kacangan dari Jepang
  • Kacang polong yang tidak berpengalaman
  • biji gandum

Selain makanan kaya protein, Anda juga harus lebih banyak membeli makanan estrogenik ke dalam rencana makan Anda. Jika tubuh Anda kekurangan estrogen, ini bisa menyebabkan kemajuan payudara yang negatif dan meninggalkan Anda dengan payudara kecil. Minum makanan kaya estrogen yang cukup akan membantu Anda menyesuaikan tingkat hormon Anda dan menambah ukuran payudara Anda.

Beberapa aset estrogen terbaik adalah:

  • Makanan kedelai
  • Kacang polong
  • biji bunga matahari
  • telur
  • biji adas
  • biji wijen
  • biji rami
  • kacang-kacangan
  • produk susu
  • Rempah-rempah dan rempah-rempah: jahe, sage, kunyit, fenugreek, thyme, semanggi, oregano
  • Biji-bijian: gandum, jelai, beras merah
  • Buah dan sayuran: buah delima, pepaya, ceri, mentimun, bit, labu, tomat, wortel, kelembak, lobak

Tubuh Anda menuntut lemak untuk membantu pertumbuhan payudara Anda. Akhir-akhir ini fit lemak menambah payudara Anda dan betapapun ukurannya, bantuan lemak mengerikan Anda menambah berat badan dengan cepat. Terserah Anda untuk membuat keputusan apa yang harus dikonsumsi gemuk.

Beberapa aset terbaik lemak yang cocok adalah:

  • alpukat
  • Kacang mentah
  • Linseeds
  • ikan haring
  • biji wijen
  • minyak zaitun
  • minyak biji rami
  • Mentega kacang buatan sendiri

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *