Manfaat Mengejutkan Dari Bbuah Anggur bagian1

Manfaat kesehatan dari buah anggur termasuk kemampuan mereka untuk mengobati sembelit , gangguan pencernaan, kelelahan, gangguan ginjal, degenerasi makula dan pencegahan katarak. Anggur, salah satu yang paling populer dan lezat buah , merupakan sumber yang kaya vitamin A , vitamin C , vitamin B6 dan folat selain penting mineral seperti kalium , kalsium , zat besi , fosfor , magnesium dan selenium .

Anggur mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang sangat kuat, yang dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan memperlambat aging.Grapes, karena kandungan gizi yang tinggi mereka, memainkan peran penting dalam memastikan hidup sehat dan aktif.

Grapes11

Beberapa manfaat kesehatan dari buah anggur meliputi berikut ini:

Asma: Karena nilai terapi mereka terkenal, anggur dapat digunakan sebagai obat untuk asma . Selain itu, kekuatan hydrating anggur juga tinggi, yang meningkatkan kelembaban hadir di paru-paru dan mengurangi kejadian asma.

Kesehatan Tulang: Anggur adalah sumber indah mikro-nutrisi seperti tembaga , besi, dan mangan , yang semuanya penting dalam pembentukan dan kekuatan tulang. Menambahkan buah anggur ke dalam diet Anda secara teratur dapat mencegah timbulnya penyakit terkait usia seperti osteoporosis . Mangan merupakan elemen yang sangat penting dalam tubuh, yang membantu dalam segala hal dari protein metabolisme , pembentukan kolagen, dan fungsi sistem saraf.

Penyakit jantung: Grapes meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah, yang mencegah pembekuan darah . Oleh karena itu, buah anggur merupakan cara yang efektif untuk mengurangi kemungkinan dari jantung serangan. Selain itu, antioksidan hadir dalam buah anggur mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang menghambat pembuluh darah dan merupakan kontributor utama berbagai kondisi koroner. Anggur juga memiliki angka tinggi flavonoid, yang adalah apa yang memberikan anggur warna, tapi flavonoid juga antioksidan yang sangat kuat. Dua jenis utama dalam anggur adalah resveratrol dan quercetin , dan dua senyawa ini meniadakan efek radikal bebas yang mengancam tubuh dan merangsang efek berbahaya LDL kolesterol pada arteri. Juga, dua antioksidan flavonoid ini bertindak sebagai kru bersih-bersih untuk mengurangi penggumpalan trombosit dan filter racun dari darah.

Grapes11Migrain: Masak jus anggur adalah penting obat rumah untuk menyembuhkan migrain . Ini harus diminum pagi, tanpa pencampuran air tambahan. Ironisnya, minum anggur merah sering dianggap sebagai penyebab migrain, tapi jus anggur dan anggur biji ekstrak dianggap sebagai solusi untuk masalah tersebut. Ada banyak penyebab di balik migrain, dan bisa sulit untuk menentukan pelakunya, karena mereka termasuk ketidakseimbangan kimia, kurangnya tidur , perubahan cuaca, atau kekurangan makanan. Alkohol dalam penyebab umum migrain, tapi anggur memiliki begitu banyak antioksidan yang dapat menyebabkan dan menyembuhkan penyakit yang sama!

 

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *